Haben Sie keine Angst vor Streit in der Partnerschaft: Streiten kann für die Liebe sogar gut sein. Das klappt aber nur, wenn beide sich an feste Regeln halten und man nicht aneinander vorbei redet, sich nicht anschweigt oder anschreit. Folgende Regeln sollten Sie beachten:

1. Meinungsverschiedenheiten sollte man als etwas völlig Normales akzeptieren. Man muss sich klar machen, dass es immer schlimmer wird, wenn Probleme unter den Tisch gekehrt werden. Verdrängung bringt Unzufriedenheit, die niemandem gut tut.

2. Nicht jeder Konflikt muss sofort gelöst werden. Es ist nur wichtig das Problem anzusprechen und zumindest zu vereinbaren, dass man möglichst bald gemeinsam versucht, eine Lösung zu finden.

3. Zuhören können: Wenn Sie den anderen ausreden lassen dann hört er auch Ihnen zu.

4. Nicht beleidigend werden! Wenn man jemanden beschimpft, ist das nur ein Zeichen, dass man keine Argumente mehr hat. Besser später das Gespräch fortführen, vielleicht sich auch vorher Notizen machen, was man dem anderen sagen möchte.

5. Möglichst Vorwürfe vermeiden und mehr Ich-Botschaften machen. Zum Vergleich folgende Sätze „Du machst nie etwas im Haus!“ Besser: Von den eigenen Gefühlen sprechen: „Ich fühle mich überfordert, kannst Du mir helfen.“

6. Ehrlichkeit und Fairness sich selbst und dem anderen gegenüber. Fragen Sie sich selbst: Worum geht es mir? Will ich den anderen überzeugen oder nur meinen Willen durchsetzen?

7. Keine alten Konflikte aufwärmen – sonst wird es eine sinnlose Gesamtabrechnung.

8. Ein wirklich fairer Streit kennt keinen Sieger. Er endet mit einer Einigung oder einem Kompromiss.

9. Jeder Streit hat einen Anfang – aber auch ein Ende. Nämlich wenn alle Argumente ausgetauscht wurden. Danach dreht man sich nur noch im Kreis.

10. Sind Sie zu einer Einigung gekommen, feiern Sie bei einem guten Essen oder einem gemütlichen Abend.